Книга: Nie wieder Burnout! (Steffen Grimmling)

Jeder von uns leidet unter Stress. Jeder kann an Depressionen oder Burnout erkranken. Niemand ist davor sicher. Unsere Gesellschaft hat sich in eine Richtung entwickelt, die solche Erkrankungen fordert und uberhaupt erst moglich macht. Auch ich wurde ein Opfer dieser falschen Entwicklung. Mein Weg der Heilung nahm aber eine Richtung auBerhalb unseres uberforderten Gesundheitssystems und war, vielleicht auch gerade deshalb, erfolgreich. Ich habe mich nicht nur aus eigener Kraft selbst therapiert, sondern dabei ganzheitlich gewandelt. Meine Einstellung zum Leben wurde Stuck fur Stuck verandert und neu geschrieben. Es war ein Weg aus dunkler Depression und Burnout zu innerer Freiheit und Wohlbefinden. Diesen Weg konnen auch Sie gehen, wenn Sie sich dafur offnen wollen und konnen. Es sind dabei absolut keine Nebenwirkungen zu erwarten, auBer neu gewonnener Lebensfreude, neuer Einsichten und einem vollig neuen Lebensgefuhl. Alle hier beschriebenen Ubungen und Methoden grunden sich auf bewahrten Heilverfahren, teils aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), teils aus buddhistischen Behandlungsmethoden und auf modernen psychologischen Therapieformen. Wir gehen hier zusammen, vom Erkennen der Ursachen, bis hin zur Umsetzung von einfachen und sehr effektiven Ubungen, Ihren personlichen Weg zu mehr innerer Ruhe und Starke. Doch durch diese einfachen Techniken konnte ich mir selbst und auch schon anderen Betroffenen helfen. Stress und Uberforderung hat bei mir jetzt keine Chance mehr. Ich bin ein neuer Mensch geworden und kann mein Leben wieder in vollen Zugen genieBen. Hier mochte ich meine Erfahrungen anbieten und an Sie weitergeben. Der Fokus dieses Buches liegt auf den praktischen Anleitungen. Es gibt keine ubertriebenen theoretischen Abhandlungen, nur das, was Sie zum Grundverstandnis der Ubungen benotigen. Wenn sie einverstanden sind, nehme ich Sie an die Hand, und gemeinsam werden wir auch Ihr Leben vom Stress befreien und wieder lebenswert machen!

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Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-3-7375-7862-2
Автор(ы)	Steffen Grimmling