Der Weg zur Traum-Figur in 9 Schritten (Sigmund Schmid)

Der optimale Weg, schnell, bequem und dauerhaft schlank zu werden Der Sommer naht, doch der Bikini bzw. die Badehose kneift. Was tun? Wenn Sie nicht allzu viel Winterspeck angesetzt haben, konnen Sie noch in diesem Jahr ihre Traumfigur erreichen. Auf jeden Fall konnen Sie es schaffen, im nachsten Jahr in einem tollen Korper aufzutrumpfen. Den ersten Grundstein haben Sie mit diesem Fax-Abruf schon gelegt. Nur zwei Dinge sind notwendig, um den Korper in Form zu bringen: Ernahrung und Bewegung. Jede Saule fur sich ist wichtig, doch nur gemeinsam bilden sie die Grundlagen fur eine effektive Korper-Verbesserung. Wer sich zwar Sportlich betatigt, aber immer noch zu viel und gedankenlos in sich hineinschaufelt, wird sein Ziel nicht erreichen. Und wer nur streng Diat halt, ohne sich zu bewegen, wird - wenn er diese Diat uberhaupt durchsteht - zwar dunner, bringt sich aber auch um viele Vorteile: - Wer sich viel bewegt, ist meistens automatisch gesunder. - Sport erhoht den Kalorienverbrauch. - RegelmaBige Bewegung schutzt vor Muskelabbau - Sport fordert Ihr Selbstbewusstsein. - Aktive Leute verlieren leicht an Gewicht, nehmen aber schwer wieder zu. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Traumkorper uber 9 Schritte. Beginnen wollen wir mit Grundlagen der Ernahrung. Daruber sollte jeder Bescheid wissen, der seine Essensgewohnheiten unter die Lupe nehmen will.

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Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-3-7427-6736-3
Автор(ы)	Sigmund Schmid