Книга: Книга Система минус 60 (Мириманова Екатерина), 2022

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов - вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы "Минус 60", предлагает вам другой путь к красивой фигуре - интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!Просто откройте книгу - не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, - после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!Издательство ЭКСМОМягкий переплетОбъем - 368 стр.Формат - 165x235 мм.ISBN 978-5-04-170099-7Год издания: 2022

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
Автор(ы)	Мириманова Екатерина
Автор	без автора
Вес	200
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2022
Жанр	диеты для похудения; правильное питание; лечебная физическая культура
Издательство	Эксмо-Пресс
Количество книг	1
Количество страниц	256
Тип издания	карманное
Тип обложки	мягкая
Формат	180x125