Я и мой внутренний ребенок. Терапия травмы. Вернись в прошлое чтобы изменить будущее (Лараби Кристиан, Долли Стефан); Портал, 2023

"Мне не нравится то, каким я был в детстве", "Перед начальницей я коченею от страха, словно она моя учительница, а я - нерадивая школьница", "Я не помню своего детства и не хочу ворошить прошлое". Вам приходилось когда-нибудь думать так о себе и своем детстве? Возникают ли у вас мысли, что вы боретесь с самим собой? Причина этого в том, что на вашей душе остались рубцы от детских ран.
Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребенку. Он - важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах.
Но что нужно сделать, чтобы его исцелить?
Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут:
- установить контакт с внутренним ребенком;
- успокоить и поддержать его;
- стать самому себе доброжелательным и любящим родителем.
Работа с внутренним ребенком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни.
Каждый человек заслуживает бережного отношения, и потому мы, взрослые, должны научиться любить себя и не забывать про ребенка, которым когда-то были.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-907473-31-7
Автор(ы)	Лараби Кристиан, Долли Стефан
Автор	Лараби К.
Авторы	Лараби К.
Год издания	2023
Год публикации	2023
Издатель	Портал
Кол-во страниц	192
Количество страниц	192
Обложка	твердый переплёт
Переплет	Твёрдый
Переплёт	Твёрдый
Серия	Дела семейные
Формат	146x211
Язык	Русский