Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья (Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

Михаил Гаврилов — врач-психотерапевт, канд. мед. наук, практик в области нормализации веса и антистресса с 25-летним стажем, врач превентивной медицины, эксперт ведущих ТВ-каналов по вопросам ЗОЖ.
Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь и эксперт университета образовательной медицины.
Простыми словами, эпигенетика — это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, — благоприятные и не очень, — могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как «не наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией, а себя — защитить от рака?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также подготовиться к рождению здорового малыша.

Прочитав книгу «Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья», вы узнаете:
• что такое эпигенетическая ответственность перед будущими поколениями;

• какие существуют эпигенетические механизмы;

• как использовать генетические тесты в целях восстановления здоровья;

• каких принципов питания придерживаться;

• какие факторы образа жизни являются важнейшими эпигенетическими медиаторами;

• как избавиться от «черных» меток эпигенетики и передать потомкам «белые», отвечающие за высокое качество жизни.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-156363-9
Автор(ы)	Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна
Автор	Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна
Вес	0.38кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Жанр	популярная медицина
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	320
Количество страниц	320
Переплет	Твердый (7Б)
Переплёт	твердый
Раздел	Популярная медицина
Размеры	14,20 см × 21,80 см × 2,00 см
Серия	Доказательно о медицине
Страниц	320
Тематика	Другие отрасли медицины
Тип обложки	твердая
Тираж	1500
Формат	147x219мм