Панические атаки: возьми свое тело под контроль (Печерская Вероника); КТК Галактика, 2023

Панические атаки разделили вашу жизнь на «до» и «после»? Выиспытываете внезапные приступы необъяснимого страха и тревоги? Чувствуете, как в этот момент ваше тело выходит из под контроля: начинаются приступы удушья, предобморочное состояние, онемение в конечностях, повышается сердцебиение и потливость? И вы не знаете, почему с вами это происходит? Не знаете, как облегчить своё состояние? Как прекратить эти пугающие эпизоды? Как вернуть себе контроль над своими эмоциями и телом?

Эта является полноценным практическим, профессиональным руководством, которое поможет вам ответить на все ваши вопросы, касательно приступов панических атак: что запускает их механизм, почему у вас возникают панические атаки, какие патогенные причины в нарушении вашего здоровья и психики влияют на формирование благоприятного фона для панических атак. А также в книге вы найдёте уникальные тесты для самодиагностики и множество эффективных техник саморегуляции и самопомощи при панических атаках.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-6048979-6-6
Автор(ы)	Печерская Вероника
Автор	Печерская Вероника Андреевна
Вес	0.21кг
Возрастные ограничения	12
Год издания	2023
Жанр	детская психология и здоровье
Издатель	КТК Галактика
Издательство	КТК Галактика
Кол-во страниц	212
Количество страниц	212
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Психология
Размеры	14,00 см × 21,00 см × 0,70 см
Страниц	212
Тематика	Другие издания
Тип обложки	мягкая
Тираж	500
Формат	140x210мм