Преодоление стыда и созависимости. 8 шагов чтобы обрести себя (Лансер Дарлин); Диалектика, 2023

Известный автор и эксперт по вопросам брака и семьи Дарлин Лансер исследует природу стыда и его взаимосвязь с созависимыми отношениями. Узнайте, как разорвать порочный круг стыда и созависимости, реализовав программу, состоящую из восьми шагов, которая поможет обрести себя и наладить личную жизнь. В своей книге Дарлин Лансер проливает свет на проблему стыда, показывая, как представления созависимых людей о стыде влияют на их самовосприятие и поведение и как стыд разрушает отношения, доверие и любовь. Также автор предлагает собственную программу, состоящую из восьми шагов, которая поможет избавиться от стыда, вернуть самоуважение и начать строить здоровые отношения.

Стыд — мучительное чувство, возникающее, когда вас разоблачили, публично унизили или отвергли. Это болезненное и остро переживаемое понимание того, что вы недостаточно хороши. Стыд — универсальная эмоция, и тем не менее о нем нечасто говорят. У некоторых людей стыд отпечатывается в подсознании, подрывая самооценку и лишая уверенности в своих силах, что приводит к созависимости. В свою очередь, созависимость — когда мы игнорируем собственные потребности и желания в попытках защитить или ублажить другого человека, — часто маскирует абьюзивные отношения, пагубные привычки и другие вредные формы поведения. Стыд и созависимость подпитывают друг друга, удерживая в своих тисках, заставляя зацикливаться на отношениях, мешая развиваться и быть самими собой.

В своей книге Дарлин Лансер проливает свет на проблему стыда, показывая, как представления созависимых людей о стыде влияют на их самовосприятие и поведение, и как стыд разрушает отношения, доверие и любовь.

Также автор предлагает собственную программу, состоящую из восьми шагов, которая поможет избавиться от стыда, вернуть самоуважение и начать строить здоровые отношения.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-907515-37-6
Автор(ы)	Лансер Дарлин
Автор	Лансер Дарлин
Вес	320
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2023
Жанр	любовь и отношения; семейная психология
Издатель	Диалектика
Издательство	Диалектика
Кол-во страниц	240
Количество книг	1
Количество страниц	240
Обложка	мягкая обложка
Тип обложки	мягкая
Формат	23.5 x 16.5 x 1.2