План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех кто задолбался на работе в отношениях и в целом по жизни (Франк Бритт); Эксмо, БОМБОРА, 2023

"Моя жизнь была похожа, скорее, на "Кури, Плачь, Пей", нежели на "Ешь, Молись, Люби". Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом "тупик" на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это - застрять".

Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив;
терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.

Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.

Из этой книги вы узнаете:

- как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;

- что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;

- как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;

- почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-166770-2
Автор(ы)	Франк Бритт
Автор	Бритт Франк
Бумага	газетная
Вес	0.31кг
Возрастное ограничение	18+
Возрастные ограничения	18
Год издания	2023
Жанр	психология
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Эксмо
Кол-во страниц	336
Количество книг	1
Количество страниц	336
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Популярная психология
Размеры	14,00 см × 21,20 см × 1,70 см
Серия	Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
Страниц	336
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тип обложки	мягкая
Тираж	4000
Формат	140x212мм