Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд поднять самооценку и успокоить внутреннего критика Беверли Энгл Издательство Эксмо (ЭХ99989440158)

С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого.
В книге «Исцели свои травмы» Беверли Энгл предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них.

В этой книге:

избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя
загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты
успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию
научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению
научитесь любить того, кого вы видите в зеркале


автор: Беверли Энгл
издательский бренд: Бомбора
серия: Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл
количество страниц: 336
переплет: твердый
размер: 138x200
возраст: 16+
листать фрагмент

Развернуть фото

Смотри также характеристики.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
Code	ЭХ99989440158
Артикул	ЭХ99989440158
Код	ЭХ99989440158
Назначение	Досуг и отдых
Пол	Для женщин
Полное описание	С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого.В книге «Исцели свои травмы» Беверли Энгл предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них.В этой книге: избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению научитесь любить того, кого вы видите в зеркале автор
Страна	Россия
Тип продукта	Книга