Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства принять и полюбить себя Беверли Энгл Издательство Эксмо (ЭХ99989440159)

Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:

избавитесь от желания всем нравиться
перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных
научитесь опираться на свое собственное Я
раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя
замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом

«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители».

автор: Беверли Энгл
издательский бренд: Бомбора
серия: Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл
количество страниц: 336
переплет: твердый
размер: 138x200
возраст: 16+
листать фрагмент

Развернуть фото

Смотри также характеристики.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
Назначение	Досуг и отдых
Пол	Для женщин
Страна	Россия
Тип продукта	Книга