Рабочая тетрадь по управлению гневом для мальчиков-подростков (Харбин Т.Дж.); Весь, 2023

Быть подростком довольно трудно: много обязанностей, учеба, необходимость определиться с будущим, желание выделиться среди сверстников, стремление, чтобы взрослые считались с твоим мнением на равных. И не всегда есть силы на то, чтобы справляться со всем этим. Зачастую эмоциональные переживания выливаются в гнев и раздражение, после которых ты испытываешь муки совести. Наше общество поощряет подавление чувств (как чрезмерной радости, так и грусти) — ты всегда должен быть спокоен и собран, т.е. удобен для окружающих. Возможно, в ответ на твои переживания тебе говорили что-то вроде «прекрати привлекать к себе внимание», «не делай из мухи слона» или «просто будь мужчиной». Однако ты не можешь вечно скрывать свои переживания. Это приведет к тому, что ты станешь еще более взрывным, конфликтным, нетерпимым к другим, нелюдимым или отчужденным. Эта рабочая тетрадь нужна для того, чтобы ты научился выражать свои эмоции, не подавлял их, но и не выглядел при этом неадекватно, не отталкивал от себя людей вспышками гнева или раздражения.
«Многие молодые люди несчастливы и живут так годами, просто потому что не допускают даже мысли о том, что у них могут быть проблемы с гневом. Не так-то просто признавать собственное несовершенство, в том числе неконтролируемые вспышки злости. Подросткам кажется, что любые проблемы, неудачи или нехватка навыков только подтверждают их неполноценность, поэтому стараются скрывать свои недостатки и отрицают их наличие».
Томас Дж. Харбин

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-4013-3
Автор(ы)	Харбин Т.Дж.
Вес	0.32кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Издатель	Весь
Кол-во страниц	192
Количество страниц	192
Обложка	мягкая обложка
Переплет	70х100/16 клей
Раздел	Психотерапия
Размеры	16,50 см × 23,50 см × 1,00 см
Страниц	192
Тематика	Другие издания
Тираж	600
Формат	165x235мм