Как я осталась одна и танцую: самоучитель по счастливому одиночеству для девушек и женщин (Саша Зайцева); Издательство АСТ, 2022

Только недавно получила эту книгу, читаю запоем! Что сразу зацепило? Книга написана легким, но изысканным и грамотным языком, при этом много отсылок на научные публикации, известных психологов. То есть явно видно, что это не просто измышления автора.
Я опасалась, что как во многих подобных книгах, будет какое-то "бла-бла-бла", радуйтесь жизни - и все будет зашибись. Но тут честный, очень честный разговор о трудном счастье. Как стать счастливой, даже если за плечами - насилие, как в случае с Авторкой...
Плюс это действительно самоучитель: то есть в конце каждой главы и внутри есть задания, которые нужно выполнять. Собираюсь купить толстую тетрадку и уже перечитывать снова, с выполнением заданий. Мне кажется, эта книга будет полезна каждой женщине (я, например, замужем, но нахожу ее просто необходимой).Издание вполне качественное, обложка плотная, листы немного тонковаты, но все равно ОК.

0    0

«А ведь никто не приведет нас на эту Землю второй раз, чтобы мы, уставшие от погони за стереотипами, наконец смогли оценить свою собственную жизнь».
Мне нравится, что в книге о счастье говорится об одиночестве, о смерти, о насилии. Это всe присутствует в Жизни. И эти важные составляющие часто игнорируются в подобных селфхелп книгах.
Эта книга является началом важного диалога: с другими – о том, что люди "должны" друг другу, и началом бережного диалога с самим собой – диалога, которого мы постоянно избегаем или же ведем его, но в нериемлимом тоне: обвиняя себя, не выслушивая своих желаний и переживаний.
Короче, советую! и друзьям подарю :)

0    0

Каждая девушка проходит в своей жизни непростые периоды расставания, разлуки, одиночества, грусти. Данная книжная новинка является отличным психотерапевтическим инструментом для того, чтобы облегчить себе переживание подобных временных периодов. Это словно разговор с мудрой подругой, которая и поддержит в трудную минуту, и посоветует много чего. В книге действительно содержится множеств полезных психологических практик на самые разные темы (работа с телом, развитие творческого начала и т.п.), выполняя которые можно стать чуточку счастливее, а легкий слог автора, увлекательное изложение материала сделают процесс чтения еще более приятным.

0    0