Теперь мне не страшно. Руководство для тех кто хочет но боится жить в полную силу (Дональд Миллер); Эксмо, 2022

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим.

Система, описанная в этой книге, включает:

- беспристрастный анализ своих внутренних ролей;

- творческий подход к целеполаганию;

- увлекательное планирование сродни созданию киносценария;

- максимальную искренность в работе с личным дневником.

Отзыв

"Я довольно много читал по теме саморазвития, но такой интегральный подход вижу впервые. В своей методике автор соединил концепцию Эрика Берна, треугольник Карпмана, основы сторителлинга и приправил вдохновляющей личной историей. Получилось отлично! Несколько раз во время прочтения я словно замирал от озарения, ощущения "Это же про меня" и благодарен автору за эти ценные мгновения". - Айнур Зиннатуллин, персональный тренер по публичным выступлениям, телеведущий, писатель

Цитаты:

"В жизни можно начать видеть смысл, если ее упорядочить".

"Смысл - это не идея, с которой можно соглашаться или не соглашаться. Это чувство, которое приходит к вам, когда вы живете как герой на задании. И его нельзя испытать, не предприняв действия, не прожив историю".

"Лидеры-манипуляторы стараются убедить вас, что вы не виноваты в собственных проблемах и что, если вы доверитесь им или их идеологии, у вас все наладится".

"А если предположить: вместо того чтобы писать наши истории, Бог сотворил закаты и восходы, океаны и пустыни, любовь и разную погоду, а затем передал право авторства нам, чтобы мы сами написали все остальное?"

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-173822-8
Автор(ы)	Дональд Миллер
Автор	Миллер Дональд
Бумага	газетная
Вес	0.40кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2022
Жанр	эмоциональная психология
Издатель	Эксмо
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Бомбора
Кол-во страниц	272
Количество книг	1
Количество страниц	272
Обложка	твердый переплёт
Оформление обложки	частичная лакировка
Переплет	Твёрдый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Популярная психология
Размеры	15,60 см × 21,50 см × 1,50 см
Серия	Искусство самопринятия
Страниц	272
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тип обложки	твердая
Тираж	2000
Формат	156x215мм