Бесконечный ноябрь Депрессия и что с ней делать (Млодик Ирина Юрьевна); Генезис, 2022

Книга небольшая, всё действительно написано простым языком, всё по делу, здесь ноль воды, что не может не радовать😅
Не ожидала увидеть информацию по поводу детей и подростков, как на них сказывается депрессия и что у них она может быть уже в возрасте 7-10 лет.
Для меня было довольно-таки много полезной информации.
Я уже успела порекомендовать эту книгу своим друзьям и коллегам.

0    0

Я как человек с тревожно депрессией в каждой прочитанной книге/статье, просмотрено видео и тп жду руководство к действию, хочу найти палочку-выручалочку, подсказку, ну или хоть что-то, что поможет. В книге есть полезная информация, в каких то главах находила и узнавала себя. Понравился раздел ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ, есть над чем поразмыслить. Но все остальное-пустая трата времени. Ответа на вопрос, а что собственно с депрессией делать (как гласит обложка) нет. Есть раздел для психологов и психотерапевтов, на мой взгляд поверхностный. Такое чувство что в 200 стр попытались запихать все что можно, много воды и примеров людей с совсем трешовым прошлым (насилие, утраты и многое другое). Меня к счастью Бог миловал и после таких примеров "благополучная" я задаюсь вопросом, может я просто симулирую? У меня ведь нет таких историй, я не нахожу в них себя.
В итоге хочу сказать одно-книгу стоит брать в расчёт, в качестве бонусной, как дополнительный источник информации.

0    0

Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать.
Интересная книга про депрессию. Как ее определить. Что с ней делать. Откуда берется депрессия. Как и почему депрессия может возникнуть в разные периоды жизни. Автор говорит о том, как распознать депрессию, как переживать и проживать горе и потерю, чтоб не впадать в депрессию, что должны делать и чего не должны делать близкие человека, находящегося в депрессии. Полезная книга.

0    0