Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы (Ким С. Анатейша, Дель Прадо М. Алисия); АНО Портал «Такие дела», 2022

Наше общество сегодня поляризовано как никогда. Из-за несогласия по политическим, социальным, культурным вопросам (войны, насилие, гендерное и расовое неравноправие и другим) мы не просто испытываем дискомфорт в спорах, а рискуем утратить человеческие связи. Мы глубоко переживаем психологические травмы, страхи и боль, и это мешает нам с пониманием относиться к людям с противоположными взглядами. Вместе с тем, нам — особенно в трудные периоды — очень нужна поддержка от членов нашей семьи, друзей, коллег. Невозможно построить вокруг себя пузырь из полностью солидарных по всем позициям людей, просто исключить из поля зрения всех, кто придерживается иных взглядов. Ведь только действуя сообща, всем обществом, можно решить накопившиеся социальные проблемы.

Авторы этой книги, практикующие психологи, считают, что абсолютное замалчивание конфликтов так же губительно, как и погружение в бесплодные, опустошающие споры. Поэтому они разработали модель ведения конструктивных бесед, которая поможет участвовать в дискуссии, донося свою позицию, прислушиваясь к мнению противоположной стороны, оперируя аргументами и сохраняя самообладание. Они используют примеры из своей жизни и из частной практики, тематические исследования и достижения когнитивно-поведенческой терапии, предлагают упражнения и вопросы для рефлексии.

Читатель этой книги научится внимательно относиться к своим эмоциональным реакциям на разногласия, лучше воспринимать мнение другого человека и вместе с тем спокойно доносить собственную позицию, оставаясь в ресурсном состоянии после разговоров на сложные темы.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-604-64707-3
Автор(ы)	Ким С. Анатейша, Дель Прадо М. Алисия
Вес	0.25кг
Возрастное ограничение	18+
Возрастные ограничения	18
Год издания	2022
Издатель	АНО Портал «Такие дела»
Кол-во страниц	288
Количество страниц	288
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Межличностные коммуникации
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 1,20 см
Страниц	288
Тематика	Межличностные коммуникации
Тираж	2000
Формат	130x200мм
Язык издания	Русский